Jóga
V Jihlavě aktuálně vedu
- lekce jógy pro těhotné ve studiu Jóga Jihlava v Husově ulici
- kurzy poporodní jógy ve Stříbrném Domě - čajovna Nasypaný čaj na Masarykově náměstí Jihlava
- lekce jógy pro maminky a miminka a maminky s dětmi ve studiu Flow to Now v Palackého ulici v Jihlavě
Jógová praxe mě provází už od mých 16 let. Měla jsem několik období, kdy jsem na ni tak trochu zapomněla a kdy mi potom znovu přišla do cesty a pomohla mi vrátit se skrz tělo i ke své duši.
Během svého studia v Praze jsem absolvovala půlroční kurz pro instruktory jógy přes Českou Akademii Jógy a poté ještě dvoudenní kurz instruktora Vinyasa jógy (FISAF).
Na dynamickou jógu nedám dopustit, ale postupem času jsem objevila krásu a intenzitu pomalé jin jógy.
Jóga mě provázela i v mých všech těhotenstvích a po porodu a byla významnou částí mé předporodní přípravy.
Odkaz na některé jógové sestavy, které cvičím zejména pro svou potřebu a jsou přizpůsobené tak, aby byly komplexní, ale nezabraly příliš času, najdete na mém YouTube v playlistu "jóga"